El objetivo de ayudar a un individuo a enfrentar y superar una pérdida, principalmente de un ser
querido, de una manera saludable.
Puesto que la muerte de alguien a quien queremos es una de las experiencias más devastadoras que
podemos sufrir, y es uno de los mayores retos a los que se enfrenta una persona a lo largo de su
vida.
Superar la muerte de un ser querido es un proceso lento
Este proceso doloroso, que puede llevar a alguien a una crisis existencial, requiere de un
tiempo más o menos largo para que se llegue a recuperar de nuevo el equilibrio emocional.
Aunque muchas personas afrontan el sufrimiento y completan el proceso, pueden experimentar lo
que se conoce como duelo complicado: pasados los seis meses desde el fallecimiento, el individuo
no logra superar el proceso de duelo. Esto perturba el funcionamiento normal de su vida y
aparecen trastornos de conducta, cognitivos y afectivos.
Los sentimientos típicos experimentados por los individuos en duelo en este tipo de terapia,
incluyen tristeza, ansiedad, ira, soledad, culpa, aislamiento o confusión.
Asimismo, los cambios a nivel cognitivo, afectivo y conductual también incluyen sentimientos de
desorganización y cansancio, problemas de concentración, problemas de sueño, cambios de apetito,
pesadillas o pensamientos constantes sobre el difunto.
El objetivo de la terapia de duelo
El propósito es ayudar a restablecer el equilibrio emocional de los consultantes a través del
proceso que se trabajan los sentimientos, pensamientos y recuerdos asociados con la pérdida de
un ser querido.
Aunque el duelo puede ocurrir también para otros tipos de pérdida (como la pérdida de objetivos
vitales, ideales y relaciones), esta terapia generalmente se dirige hacia un ajuste positivo
después de la muerte de un ser querido.
La terapia de duelo permite al consultante entender y reconocer los aspectos normales del
proceso de duelo, le ayuda a hacer frente al dolor asociado con la pérdida, a sentirse apoyado
en un momento tan delicado y de importantes cambios en su vida y a desarrollar estrategias para
poder superar esta situación de manera saludable.
Dicho de otra forma, la terapia de duelo facilita al sujeto la expresión emocional sobre la
pérdida, la aceptación de este hecho traumático, la adaptación a la vida después de una
situación tan dolorosa y le ayuda hacer frente a los cambios dentro de uno mismo y del
entorno
que le rodea después de lo ocurrido.
